לפי מה נקבע ערך עצמי אמיתי?

עילאי (הווינר) כאן

הטיפ היום מתייחס לערך עצמי וזה הולך כך:

ערך עצמי אמיתי נקבע רק מהרגשה טובה ממי שאנחנו,
לא משנה איך שאנחנו נראים,
לא משנה אם אנחנו שוקלים את המשקל האידיאלי או לא,
ובלי קשר לכל תוצאה אחרת בחיים שלנו.

ערך עצמי אמיתי משמעו לאהוב את עצמנו כפי שאנחנו עכשיו,
ולא כפי שניראה כאשר נוריד את החמישה, עשרה או עשרים קילו מעכשיו, או כאשר נשיג דבר מה.

אם לא נלמד לאהוב את עצמנו כפי שאנחנו עכשיו, יהיה לנו קשה להעריך את עצמנו באמת,
בלי קשר לכמה נצליח לשפר את המראה ו/או הנסיבות החיצוניות שלנו.

אם אנחנו קושרים את תחושת הערך העצמי שלנו לנסיבות החיצוניות שלנו,
כגון המראה או ההצלחה העכשווית שלנו,
אנחנו מכוונים את עצמנו לכישלון.

משום שברגע שנגיע לזה, המראה הנכון או ההצלחה הספציפית,
אנחנו נצטרך למצוא משהו אחר שיגרום לנו להרגיש שווים/טובים מספיק.

וזה משום שאנחנו לא מרגישים ביטחון לגבי מי שאנחנו,
אלא לגבי מראה מסוים או נסיבות חיצוניות מסוימות.

הצעד הראשון לדימוי עצמי חזק זה להרגיש טוב לגבי מי שאנחנו עכשיו, כל דבר חיובי בחיים שלנו...

אל תיקח/י דברים כמובנים מאליהם... הם לא!

היום זהו היום שלך ללמוד לאהוב עצמך כפי שאתה (נהדר ובעל פוטנציאל בלתי מוגבל) <==