מרבית האנשים חושבים שאירועים גורמים לנו לרגשות מסוימים.
מעט מאוד אנשים מבינים, והרבה פחות התנסו בצורה ישירה, שלאירועים אין משמעות ולכן לא יכולים לגרום רגשות.
הם לא מודעים שאנחנו בצורה אוטומטית ולא מודעת נותנים משמעות לאירועים חסרי משמעות, והמשמעות הזו היא זו שגורמת לרגשות שלנו…
בכל פעם שאתם חושבים שנסיבות החיים שלכם מלחיצות אתכם, או המטרות שלכם מפחידות אתכם, או מערכות היחסים שלכם מכעיסות אתכם, תזכירו לעצמכם שנסיבות, מטרות ומערכות יחסים אלו, הן לא הסיבה לרגשות השליליות שלכם…
אלא, אתם… אתם הסיבה.
הדרך בה אתם חושבים בהווה המושפעת 95% מהזמן מתכנותי עבר !
כל עוד אתם חושבים שמשהו מחוץ לכם הוא הסיבה לבעיות שלכם, היכולת שלכם לפתור את הבעיה נפגעת בצורה קשה.
ברגע שאתם מזהים את שורש הבעיה: חוסר סנכרון בין המודע לתת-מודע שלכם, היכולת שלכם לפתור את הבעיה עולה משמעותית.
תרגול דקה 1 להצלחה שלך !
(זה תרגיל ערות ולא מה שלומדים בתוכנית…)
תתמקד באירוע שקרה לאחרונה שהרגשת רגש שלילי חזק…
ותענה על השאלה:
מה אצלך גרם לך לרגש השלילי ?
