בס"ד

3 מפתחות הסנכרון להצלחה

מיומנות העל לשליטה ברגשות בהתנהגות ובתוצאה

לנסות להיות חיובי לא עובד

לנסות להיות חיובי לא עובד


עילאי

עילאי

יוצר שיטת
3 מפתחות הסנכרון להצלחה™
יצירה רשומה מס’ 3856
 מיומנות העל לשליטה ברגשות בהתנהגות ובתוצאה 

לנסות להיות חיובי לא עובד.

מרבית האנשים מנסים להיות חיוביים.

אנחנו מנסים לשים מסכה חיובית על מה שקורה לנו,
כאשר עמוק בפנים אנחנו מרגישים מאוד לא חיובים.

מרבית האנשים עושים כך בגלל החכמה הקונבנציונלית שעדיף להיות חיובי מאשר שלילי, אופטימי במקום פסימי.

מזהירים אותנו בעקביות שאנחנו לא צריכים להיות קורבנות, אלא להסתכל על הצד החיובי של הדברים.

וכמובן שחשוב להעלים מחשבות שליליות מהמודע כדי שהם לא יתממשו על יד חוק המשיכה.

לרוע המזל, להעמיד פנים שאנחנו לא מרגישים את מה שאנחנו מרגישים בפועל, לא מעלים את הרגשות ובטח לא את ההשפעה שלהן עלינו, נפשית ופיזיולוגית.

כן, אנחנו יכולים להדחיק אותם כך שאנחנו לא בקשר מלא איתם לזמן קצר.

אך רגשות שאנחנו לא בקשר מודע איתם, עדיין ישפיעו על ההתנהגות והבריאות שלנו.

פחד מודחק עדייו ינהל את ההתנהגות שלנו, וכעס מודחק מקושר בין היתר למחלות לב.

חשוב להבין:
כל הרגשות שלנו, חיוביים ושליליים, הן תוצאה של הפרשנות שאנחנו נותנים לאירועים בחיים שלנו, יום יום.

על ידי שינוי הפרשנות (משמעות) שאנחנו נותנים לאירועים, אנחנו במקביל מחליפים את הרגשות השליליים שנוצרו על ידי הפרשנות !

אירועים הם חסרי משמעות.
ולכן, הם לא יכולים לגרום לנו להרגיש דבר…

הרגשות שלנו נוצרים בעיקר מהפרשנות שאנחנו נותנים לדברים.

לדוגמה, אנחנו מתקשרים לחבר ומשאירים מספר הודעות אך הוא לא חוזר אלינו לאחר יום/יומיים.
מרבית האנשים יתנו לדבר פרשנות שלילית כגון, 'לא אכפת לו ממני', 'הוא דוחה אותי', 'אולי זה בגלל משהו בי לא בסדר' בעוד שלמעשה יתכן שהחבר לא חזר אלינו בגלל שמסיבה כזו או אחרת הוא לא ראה את ההודעות או לא יכול היה לענות.

זה יכול להיות כל דבר…

מה זה באמת אומר ?

ניתן לראות שלעובדה שהחבר לא חזר אלינו, אין שום משמעות אמיתית.

אז מה לעשות?

להתעורר!

תרגול דקה 1 להצלחה שלך !

(זה תרגיל ערות ולא מה שלומדים בתוכנית…)

תתמקד באירוע שקרה לאחרונה מול אדם מסוים וחווית בו רגש שלילי (כעס, חוסר ביטחון, פחד, עצב וכו')…

ותענה על השאלה:
מה הפרשנות שנתת למה שאדם אמר ו/או עשה שגרם לך להרגיש את מה שהרגשת ?

רוצה סוף סוף לשנות את התוצאה שלך עכשיו ?
כדי לוודא שאני נותן לך אחריות ל 100% הצלחה לתוצאה הרצויה לך
לחץ/י כאן לשלוח לי הודעה פרטית בפייסבוק מסנג'ר
עם פירוט הבעיה

רוצה לקבל תרגולים להצלחה ותובנות חינם?
תירשם/י כאן

יש לך בעיה ?
לא צריך לפתור את הבעיה [הסימפטום]…
אלא את מה שיוצר את הבעיה – הסיבה/השורש של הבעיה.

"מה שמנהל אותנו זה שורש התוצאה – מערכת ההפעלה שלנו שמורכבת מ המודע ו תת-המודע.
כאשר נמצא את הדרך לשלוט בשניהם ולהבין את שיעורי החיים מאחוריהם, תהיה לנו שליטה בחיים שלנו !"

 

שיטת 3 מפתחות הסנכרון להצלחה™

היא היחידה שנותנת:

1 – שליטה בשורש התוצאה, גם במודע וגם בתת-מודע
ליצירת סנכרון המודע ותת-המודע להצלחה תוך כדי לימוד שיעורי החיים

2 – אחריות כתובה ל 100% הצלחה

נא לשתף את הפוסט באהבה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp