שליטה על החיים שלך
להיות אנחנו,
מתחיל לרוב עם האומץ לא לרצות אחרים.
הניסיון לשנות את עצמנו על מנת לרצות אחרים
כך שנוכל להרגיש באופן זמני שלמים בגלל שזכינו לאישורם,
זה כמו לחתוך פרח לחתיכות כדי שהוא יתאים לאגרטל…
למה זה קורה?
בגלל שרוב הזמן אנחנו מנוהלים אוטומטית על ידי הפחד מלהיות לבד ולא רצויים…
ו
חוסר הביטחון העצמי אם אנחנו עושים את הדבר הנכון.
וזה גורם לנו לחפש את אישורם של אחרים ולרצות אותם
ו/או להיות פרפקציוניסטים.
ו
חוסר הביטחון העצמי אם אנחנו עושים את הדבר הנכון.
וזה גורם לנו לחפש את אישורם של אחרים ולרצות אותם
ו/או להיות פרפקציוניסטים.
אז,
זה אומר לנו שהסיבה העיקרית למה החיים שלנו
כל כך הרבה פעמים נמצאים בידיים של אחרים,
היא לא בגלל שהם טובים מאיתנו
או
שאנחנו חלשים ולכן לא יכולים להתמודד עם משהו.
הבעיה היא
שאנחנו לא רוצים לעמוד בפני חוסר הוודאות והבדידות, ואנחנו חושבים שאנחנו לא מספיק טובים כדי לעמוד בפניהם ו/או לעמוד על שלנו.
הלו,
לאף בן-אנוש אין בעלות עליך.
לאף בן-אנוש אין בעלות עליך.
החיים שלך שייכים לך ולך בלבד.
ואף אחד לא טוב יותר ממך כאדם.
ואף אחד לא טוב יותר ממך כאדם.
לשום פנים זועפות, קול מאיים או נסיבות חיים
אין את הכוח לגרום לך
אין את הכוח לגרום לך
להרגיש עצב, לחץ, פחד או כעס או רגשות אחרים.
קח/י אחריות
ותלמד/י איך לשלוט ברגשות, בהתנהגות ובתוצאות שלך על ידי שליטה בשורש התוצאה:
סנכרון בין המודע לתת-מודע
שיחזיר לך את הכוח והעוצמה שלך
ואת התחושה שהגורל שלך בידיים שלך.
